ストレスがぁ〜(森高千里風)

「ストレス解消法って何ですか？」と聞かれて、私なら例えばドライブゲームやるとか、電車で小旅行に行くとか、おもちゃ買うとか、良し悪しはともかく(笑)そんな答えでいいところ。

「ストレスな状態で現実逃避的なことをしても楽しめないし、かえってそれが新たなストレスになったりする。ストレスをためないこと、もしたまっても一刻もはやく解決に向かうことが、何よりの解消法だ。」
とか言っちゃって、「あぁまた屁理屈を」と、そのことにストレスをためてる(笑)。

そう簡単に解決しない事柄だから、逃避でもなんでもして付き合っていかなきゃいけないのがストレス、なんだろうにね。よく不安とか心配事とかと一緒になっちゃうんだけど、それもストレスのうちだろうし。ストレスって懐深い単語だよね。こういうのを懐深いっていうのか(笑)。

以前、牧場へ行ったら実にすがすがしい気分になって、アニマルセラピーとかも効果あるんだなぁと思ったものでした。あっ、これも解消法の模範解答だから忘れないようにしよう(笑)。

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